Dia Internacional dos Direitos Humanos

O Dia Internacional dos Direitos Humanos é celebrado anualmente a 10 de dezembro.

A data visa homenagear o empenho e dedicação de todos os cidadãos defensores dos direitos humanos e colocar um ponto final a todos os tipos de discriminação, promovendo a igualdade entre todos os cidadãos.

Comemoração do Dia dos Direitos Humanos

A celebração da data foi escolhida para honrar o dia em que a Assembleia Geral das Nações Unidas proclamou, a 10 de dezembro de 1948, a Declaração Universal dos Direitos do Homem.

Esta declaração foi assinada por 58 estados e teve como objetivo promover a paz e a preservação da humanidade após os conflitos da 2ª Guerra Mundial que vitimaram milhões de pessoas.

A Declaração Universal dos Direitos do Homem enumera os direitos humanos básicos que devem assistir a todos os cidadãos.

Este dia é um dos pontos altos na agenda das Nações Unidas, decorrendo várias iniciativas a nível mundial de promoção e defesa dos direitos do homem.

O dia 10 de dezembro é também marcado pelo entrega do Prémio Nobel da Paz.

Comemoração do Dia dos Direitos Humanos em Portugal

Em Portugal, a Assembleia da República reconheceu a grande importância da Declaração Universal dos Direitos do Homem ao aprovar, em 1998, a Resolução que vigora até hoje, na qual deixou instituído que o dia 10 de dezembro deveria ser considerado o Dia Nacional dos Direitos Humanos.

Extraído de http://www.calendarr.com/portugal/dia-internacional-dos-direitos-humanos/

Para saber mais:

Dia Mundial de Luta contra a Sida

Aspetos da Exposição de laços na Biblioteca da Escola EB nº1 realizados pelas turmas, pelo ATL Cáritas e por setores da escola.

Fotos de algumas das atividades desenvolvidas na Escola Secundária

Publica-se convite para o I Fórum "Compreender para prevenir a Indisciplina".

DIA MUNDIAL DE LUTA CONTRA A SIDA

Este dia visa alertar as populações para a necessidade de prevenção e de precaução contra o vírus da SIDA

A data tem ainda o objetivo de lembrar todas as vítimas que faleceram ou que estão infetadas com a doença.

A SIDA ou VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana) foi descoberta no ano de 1981 e matou mais de 30 milhões de pessoas em todo o mundo.

 SIDA significa Síndrome de ImunoDeficiência Adquirida, ou seja,

·      é um síndrome porque é constituído por um grupo de sinais e de sintomas

·  é de imunodeficiência porque  o sistema imunitário fica cada vez mais deficiente, com menos capacidade de resposta ao longo da evolução da doença

· adquirida porque ao contrário de algumas doenças de imunodeficiência que são congénitas, ou seja, os indivíduos já as têm à nascença, esta doença surge depois de uma infeção por um vírus, o vírus VIH.

 Formas de contágio do VIH/SIDA

• Relações sexuais;

• Contacto com sangue infetado;

• De mãe para filho, durante a gravidez, parto ou pela amamentação.

Saiba mais em:

http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/ministeriosaude/doencas/doencas+infecciosas/sida.htm

http://www.insa.pt/sites/INSA/Portugues/ComInf/Noticias/Paginas/RelatorioVIHSIDA2013.aspx

 http://www.unric.org/pt/actualidade/30983-no-ambito-do-dia-mundial-de-luta-contra-a-sida-a-onu-lanca-campanha-contra-a-discriminacao-no-local-de-trabalho

Dia Internacional para a Eliminação da Violência Contra as Mulheres

O Dia Internacional para a Eliminação da Violência Contra as Mulheres celebra-se todos os anos a 25 de novembro.

Esta data visa alertar a sociedade para os vários casos de violência contra as mulheres, nomeadamente casos de abuso ou assédio sexual, maus tratos físicos e psicológicos.

Em média, uma em cada três mulheres é vítima de violência doméstica.

Violência contra as mulheres em Portugal

• 85% das vítimas de violência doméstica em Portugal são mulheres

Origem da data

Em 1999, as Nações Unidas (ONU) designaram oficialmente o dia 25 de novembro como Dia Internacional pela Eliminação da Violência Contra as Mulheres. Desde 1999 que se tem celebrado este dia pelo mundo.

A data está relacionada com a homenagem a Tereza, Mirabal-Patrícia e Minerva, presas, torturadas e assassinadas em 1960, a mando do ditador da República Dominicana Rafael Trujillo.

Texto extraído de http://www.calendarr.com/portugal/dia-internacional-para-a-eliminacao-da-violencia-contra-as-mulheres/

Fotos de atividades desenvolvidas na Escola Secundária

Para saber mais:

- http://naoviolenciacontramulheres.cplp.org/paginas/o-que-e-a-violencia-sobre-as-mulheres

Para ver :

Campanha "Quem te ama não te agride"-
https://www.youtube.com/watch?v=CxeTVQFURxA

Experiência no elevador - assistem a violência e poucos reagem ... - https://www.youtube.com/watch?v=YbROFtGperY

Não Fume

17 Novembro- Dia Mundial do Não Fumador

A doença pulmonar obstrutiva crónica, o cancro do pulmão, da laringe e doenças cardiovasculares são, infelizmente, alguns exemplos de patologias devidas à exposição ao tabaco. Estas doenças são responsáveis por uma elevada mortalidade e morbilidade, internamentos hospitalares, perdas de dias de trabalho e reforma antecipada por invalidez, representando elevados custos económicos para a sociedade.

A tosse, expectoração matinal e cansaço devido a esforços são sintomas que devem levar o fumador a procurar avaliação médica e realização de uma espirometria.

A doença pulmonar obstrutiva crónica foi a 6ª causa de morte em 19901 e estima-se que  será a 3ª causa de morte no mundo em 20201, se não se inverterem os números de fumadores ativos e passivos.

O cancro do pulmão continua a ser responsável pela perda prematura de sobrevida nos fumadores.

Todos os profissionais de saúde têm a responsabilidade de apoiar o fumador no sentido de motivação e cessação tabágica.

O dia 17 de novembro, dia do não fumador, deve ser um dia de reflexão e de ação.

1 Gold -global iniciative for chronic obstructive lung disease

Dra. Inês Gonçalves

Pneumologista

Texto extraído de http://www.medicil.pt/17-novembro-dia-mundial-do-nao-fumador/

Fotos de ativdades desenvolvidas na Escola Secundária

Tertúlia/Workshop "Bem cozinhar para bem alimentar"

Realizou-se na passada sexta-feira, dia 6 de novembro, a Tertúlia/Workshop "Bem cozinhar para bem alimentar".

Devido ao número elevado de inscrições recebidas esta iniciativa decorreu no Polivalente da Escola Secundária.
Estiveram presentes 88 pais.

Alteração do local de realização da Tertúlia/Workshop "Bem cozinhar para bem alimentar"

Informa-se que, face ao número impressionante de inscrições recebidas nesta atividade, ela irá decorrer no Polivalente da Escola Secundária e não no Museu Álvaro Viana de Lemos.

Esta informação já está publicitada na página do agrupamento e irá igualmente ser afixado um aviso à porta do Museu.

DIA NACIONAL DE PREVENÇÃO DO CANCRO DA MAMA

Fotos da atividade de sensibilização que decorre na Escola Secundária.

Tertúlia/Workshop "Bem cozinhar para bem alimentar"

No dia 6 de novembro, pelas 21.30 horas, irá decorrer uma Tertúlia/workshop "Bem Cozinhar para Bem Alimentar" no âmbito do Dia da Cozinha e Alimentação Saudáveis, no Museu Álvaro Viana de Lemos, dirigida a pais e EE, preferencialmente do pré-escolar e do 1º ciclo.

Esta atividade conta com a presença de uma nutricionista, a Dra Cláudia Rodrigues e de um Chef de cozinha, Odete Lopes.

A atividade é dinamizada pela Câmara Municipal da Lousã, Espaço J e PPES.

 Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama

O Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama celebra-se a 30 de outubro.

Cancro da mama em Portugal

Em Portugal são detetados anualmente cerca de 5000 novos casos de cancro da mama e 1500 mulheres morrem vítimas desta doença. Apesar da gravidade dos números, a taxa de mortalidade tem vindo a diminuir ao longo dos anos.

O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres (não considerando o cancro de pele) e é a segunda causa de morte por cancro na mulher.

Estima-se que surjam todos os anos 430 000 novos casos na Europa e que uma em cada 10 mulheres venha a desenvolver a doença antes dos 80 anos.

Prevenção do cancro da mama

A partir dos 40 anos, é aconselhável realizar anualmente uma mamografia por prevenção.

Fatores de risco do cancro da mama

• Idade - probabilidade aumenta com a idade. Uma mulher com mais de 60 anos apresenta maior risco. O cancro da mama é menos comum antes da menopausa.
• Reincidência do cancro da mama - uma mulher na qual tenha sido detetado cancro numa mama, tem maior risco de ter a doença na outra mama.
• História familiar - o risco é agravado se a mãe, tia ou irmã tiveram cancro da mama, especialmente em idades mais jovens (antes dos 40 anos).
• Alterações genéticas: alterações em certos genes (BRCA1, BRCA2, entre outros).
• Primeira gravidez depois dos 31 anos.
• História menstrual longa: mulheres que tiveram a primeira menstruação em idade precoce (antes dos 12 anos de idade), tiveram uma menopausa tardia (após os 55 anos) ou que nunca tiveram filhos (nuliparidade), apresentam um risco aumentado.
• Terapêutica hormonal de substituição: mulheres que tomam terapêutica hormonal para a menopausa (apenas com estrogénios ou estrogénios e progesterona), durante 5 ou mais anos após a menopausa parecem, também, apresentar maior possibilidade de desenvolver cancro da mama.
• Raça: o cancro da mama ocorre com maior frequência em mulheres caucasianas (brancas), comparativamente a mulheres latinas, asiáticas ou afro-americanas.
• Obesidade após a menopausa.
• Falta de atividade física.

in http://www.calendarr.com/portugal/dia-nacional-de-prevencao-do-cancro-da-mama/

Vídeo recomendado:

Prevenção do cancro da mama

Para saber mais:

http://www.ligacontracancro.pt/gca/?id=42

Convite para sessão - Tolerância Zero à Indisciplina

No ambito dum projeto sobre indisciplina, que envolve as turmas dos 7ºE, 7ºD, 8ºE, 8ºC e Voc.1 (da Esc. Sec.) e 5ºA, 5ºB, 6ºB e 6ºD (da EB nº 2), convidam-se os pais e EE destes alunos a participarem numa sessão que irá decorrer no dia 23 de outubro, pelas 18h30, na sala de reuniões do Bloc B, na Escola Secundária.

29 de Outubro - Dia Mundial do AVC (Acidente Vascular Cerebral)

O Dia Mundial do AVC (Acidente Vascular Cerebral) celebra-se a 29 de outubro. Neste dia internacional do AVC tenta-se chamar a atenção para os perigos dos acidentes vasculares cerebrais e divulgar informações importantes como reconhecer um AVC.

AVC em Portugal e no Mundo

O AVC é a principal causa de morte e de incapacidade em Portugal. As regiões do interior são as mais afetadas, devido à falta ou atraso de assistência médica. A mortalidade do AVC é maior em mulheres do que em homens. Segundo a Organização Mundial de Saúde morrem anualmente 3,2 milhões de mulheres no mundo devido ao AVC.

Como reconhecer um AVC

- Diminuição ou perda súbita da força na face, braço ou perna de um lado do corpo.

- Alteração súbita da sensibilidade com sensação de formigueiro na face, braço ou perna de um lado do corpo.

- Perda súbita de visão num olho ou nos dois olhos.

- Alteração aguda da fala, incluindo dificuldade para articular e expressar ou para compreender a linguagem.

- Dor de cabeça súbita e intensa sem causa aparente.

- Instabilidade, vertigem súbita intensa e desequilíbrio associado a náuseas ou vómitos.

Prevenção

• Não fumar nem beber álcool em excesso
• Praticar exercício físico regularmente
• Evitar o excesso de sal para não aumentar a pressão arterial

O que fazer num AVC

Contactar diretamente o 112 (INEM) e tentar explicar em detalhe os sintomas

Recuperação

A recuperação do AVC é longa e os primeiros seis meses são essenciais no tratamento.

in http://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-do-avc/ e http://consultoriodereabilitacao.blogspot.pt/2012/04/acidente-vascular-cerebral.html

Para saber mais:

http://repositorio.insa.pt/bitstream/10400.18/2341/3/Boletim_Epidemiologico_Observacoes_9_2014_artigo4.pdf

http://www.dn.pt/portugal/interior/avc-mortes-diminuem-mas-taxa-e-a-mais-alta-da-europa-1818518.html

 A propósito do Dia Mundial da Alimentação publicamos algumas fotos e cartazes feitos no agrupamento.

EB nº1

EB nº2

Secundária

Como tem sido habitual, no passado dia 16 de outubro celebrou-se no Agrupamento de Escolas da Lousã o Dia Mundial da Alimentação Entre as inúmeras atividades que assinalaram este dia, nos diferentes estabelecimentos do Agrupamento, com objetivo de promover a educação alimentar, destacamos a já usual atividade de distribuição  de fruta à comunidade escolar. Em vários espaços das Escolas EB nº 1, EB nº 2 e Escola Secundária foram colocados cestos de frutas variadas, para que todos pudessem usufruir e “desfrutar”.

Congratulamo-nos  com a adesão de toda a comunidade educativa a esta atividade julgando, desta forma, que com este apelo ao consumo diário de fruta esta sejar uma realidade junto dos nossos jovens.

Agradecimento

Para a concretização desta atividade contámos com o patrocínio dos hipermercados CONTINENTE, INTERMARCHÉ e MINI PREÇO, que colaboraram com o fornecimento de fruta.

Como não poderia deixar de ser, registamos os nossos maiores agradecimentos pela disponibilidade, prontidão e eficiência  dos responsáveis e trabalhadores dos hipermercados patrocinadores que tornaram possível  a nossa atividade. 

Bem hajam.

 A Equipa do PPES

Dia Mundial da Alimentação

O Dia Mundial da Alimentação celebra-se anualmente a 16 de outubro.

O dia 16 de outubro marca o dia da fundação da organização das Nações Unidas para a alimentação e a agricultura, em 1945.

A celebração do Dia Mundial da Alimentação foi estabelecida em novembro de 1979 pelos países membros na 20ª Conferência da Organização das Nações Unidas para a alimentação e a agricultura. Neste dia realizam-se muitas atividades relacionadas com a nutrição e a alimentação.

Objetivos do Dia Mundial da Alimentação

• Alertar para a necessidade da produção alimentar e reforçar a necessidade de parcerias a vários níveis;
• Alertar para a problemática da fome, pobreza e desnutrição no mundo;
• Reforçar a cooperação económica e técnica entre países em desenvolvimento;
• Promover a transferência de tecnologias para os países em desenvolvimento;
• Encorajar a participação da população rural, na tomada de decisões que influenciem as suas condições de vida.

Em 2015 o tema do Dia Mundial da Alimentação é: "Proteção social e agricultura: quebrando o ciclo da pobreza rural”.

Extraído do site: http://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-da-alimentacao/

Sugerimos o visionamento do filme "Comer bem ao longo da vida" que se encontra no youtube.

https://www.youtube.com/watch?v=tu92VCvSUeA

Concurso de Vídeo - Diabetes

Divulgamos, a pedido da ARSC (Administração Regional de Saúde do Centro), o Concurso de Vídeo subordinado ao tema Diabetes, no âmbito das cerimónias comemorativas de “novembro mês da diabetes”, do qual indicamos o link para consulta do respetivo regulamento.

http://www.arscentro.min-saude.pt/Documents/informa%C3%A7%C3%B5es/2015/dia%20munidal%20diabetes.pdf

Tira Dúvidas

A UCC Arouce disponibilizou-se a colaborar com o Agrupamento de Escolas da Lousã no esclarecimento de dúvidas relacionadas com:

Alimentação e atividade física;

Consumo de substâncias psicoativas;

Sexualidade;

Doenças sexualmente transmissíveis;

etc.

Para isso os interessados poderão utilizar o seguinte link:

 uccgaj.webnode.pt

As respostas serão dadas diretamente para o mail pessoal do interessado, garantindo por isso a confidencialidade.

Gabinete de Apoio ao Jovem

ESCLARECIMENTO

DÚVIDAS

INFORMAÇÃO

Gabinete de Apoio ao Jovem (GAJ)

No âmbito do Projeto de Promoção e Educação para a Saúde/Sexualidade, em parceria com Técnicos de Saúde da Unidade de Cuidados na Comunidade - Arouce, do Centro de Saúde da Lousã, foi criado na escola um Gabinete de Apoio ao Jovem (GAJ).

            O Gabinete de Apoio ao Jovem (GAJ) pretende ser um espaço privilegiado de comunicação onde os alunos podem conversar, esclarecer dúvidas e obter informação, com técnicos do Centro de Saúde, sobre temas diversos:

Alimentação e atividade física;

Consumo de substâncias psicoativas;

Sexualidade;

Doenças sexualmente transmissíveis;

Violência em meio escolar, etc.

A intervenção da equipa visa sobretudo orientar os jovens para a tomada de decisões conscientes e responsáveis.

Funcionará:

ESL: na sala de reuniões, do bloco B, às segundas-feiras, das 10h00 às 11h50

EB nº2: na sala A13, às quartas-feiras, das 10h00 às 11h50

EB nº1: na sala C06, às sextas-feiras, das 10h00 às 11h50

            Os alunos poderão dirigir-se a este espaço sozinhos ou em grupo.